✨ Фестиваль «Ближе» — пространство для передышки и заботы о себе

📅 31 августа
⏰ 14:30
📍 «Балкон» — ул. Кропоткина, 269/1, Новосибирск
💬 Вся информация | Регистрация
🎟 Вход свободный (14–35 лет)

🌿 Бывает, что внутри слишком шумно…

Мы привыкаем терпеть, отодвигать себя на потом, держаться изо всех сил.
Фестиваль «Ближе» — это место, где можно выдохнуть:

• без спешки,

• без необходимости быть кем-то другим,

• просто ты — и твои чувства.

💡 Что тебя ждёт:

• Мини-сессии с психологами

• Интерактивные точки

• Тренинги про ментальное здоровье

• Физические практики

• Мягкое замедление и бережная поддержка

Что будет:
15:00 Тренинг «Как это звучит внутри?»
Разбираемся, какой голос звучит у нас внутри.
Исследуем, как мы говорим с собой — и учимся говорить по-другому.
С поддержкой, вниманием и теплом.
Спикер: Екатерина Пупкова — клинический и КПТ-психолог центра «Справимся»

Интерактивная зона «Где я сейчас?»
Определи, как ты сейчас себя чувствуешь — и отметь это на карте состояний.
Можно взять для себя карточку с практикой по твоему состоянию.

с 15:00 до 19:00 Консультации с психологом на 30 минут
Мини-сессии с психологом центра «Справимся» в уединённой зоне.
Ты можешь прийти с любым запросом, предварительно записавшись в свободное окошко. Для записи пиши Карине. Всего 8 мест.

17:00 Воркшоп «Чего я хочу?»
Групповой воркшоп про желания и потребности.
Разбираемся, где «хочу», а где «надо».
Спикер: Алёна Казакова — клинический и КПТ-психолог центра «Справимся»

Почтовая зона «Береги себя»
Анонимно напиши свой вопрос в форму — и получи ответ психолога в конце фестиваля перед финалом.
Можно не говорить вслух — просто быть услышанным.
Форма для вопросов работает до 19:00

💛 Ты получишь не только полезные инструменты, но и чувство: «Со мной всё в порядке».
Здесь не нужно бороться — можно просто быть. Бережно. Честно. По-настоящему.